备孕前三个月去查，主要就是夫妻双方同查：血常规、尿常规、血型（ABO+Rh）、肝肾功能、空腹血糖、乙肝五项、梅毒与HIV筛查这些通用项，女方再加甲状腺功能（TSH）、TORCH优生四项、阴道分泌物和妇科B超，男方加做精液常规。博主经常使用的判断标准很简单——能在孕前发现的问题，尽量别拖到怀孕后才发现。
一、女方重点查这几类 🩺
基础代谢类：血常规看有没有贫血，尿常规看泌尿和代谢，肝肾功能、空腹血糖评估身体底子。很多人平时没症状，一怀孕指标全飘红。 甲状腺功能（TSH）：这项别省。甲减、甲亢都可能影响受孕和胎儿神经发育，孕前把TSH调到合适范围，这样就可以安心进周。 TORCH优生四项：弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒。IgM阳性的话一般建议暂缓备孕，先处理再怀。 妇科专项：白带常规、淋球菌、沙眼衣原体，加上盆腔B超看子宫卵巢有没有肌瘤、囊肿。月经干净3-7天去最合适。 口腔检查：这个最容易被忽略。龋齿、牙周炎、智齿发炎，孕期用药和拔牙都受限，提前处理掉省心很多。
二、男方也要查，别当甩手掌柜 🧑
精液常规是核心：看精子浓度、活力、形态，检查前禁欲2-7天。为什么大家都提前三个月？因为精子的生成周期大概就是三个月左右，查出问题才有时间调。另外还有血型、肝肾功能、乙肝、梅毒筛查，生殖系统查体看有没有精索静脉曲张。
三、这几类人建议自费加查 💡
35岁以上、月经不规律、有反复流产史的，可以加做性激素六项（月经第2-4天查）和AMH卵巢储备评估；两广等高发地区建议查地中海贫血基因；有家族遗传病史的做染色体核型分析。但有些朋友想要更全面，直接上"全套餐"，兔哥的建议是按自身风险点选，别盲目堆项目。
四、时间怎么安排 ⏰
计划怀孕前3-6个月检查最理想。女性避开月经期，男方检查前一周戒烟酒、别熬夜。叶酸建议女方从孕前3个月开始每天补0.4-0.8毫克，这是预防胎儿神经管畸形的基础动作。另外国家有免费孕前优生健康检查，符合政策的夫妇每孩次可享一次，带身份证、结婚证去定点机构就行，建议先在当地卫健部门确认一下办理要求。
五、过来人怎么说 💬
@小柠檬：一开始只想着自己查，结果老公精液常规活力偏低，调理了三个月才正常，两个人一起查真的能少走弯路。 @果冻妈：最庆幸的是孕前把两颗蛀牙补了，孕期牙疼那才叫遭罪。 这两位朋友的经历挺典型，但每个人的身体情况不一样，检查报告还是要让医生结合你的病史来解读。
六、最后提醒一句 📌
孕前检查不是常规体检的"平替"，它专门排查那些平时没症状、怀孕后才暴发的隐患。夫妻同查、提前三个月、留足调理时间，这三点做到了，后面会顺很多。希望能帮到你，祝你们早日接到好消息 🍼
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