『避孕阴道环到底该怎么用？新手第一次放进去会不会掉出来？』 直接给答案：洗干净手，捏扁了塞进去，戴三周拿一周，全程别用油性润滑剂。 很多姐妹第一次听说避孕阴道环，脑子里全是问号，这东西软趴趴的跟个小橡皮圈似的，塞进去真不会掉吗？其实你放对了位置，走路跑步蹲坑它都安安静静待着，比套套省心多了。我在门诊跟姑娘们聊这事的时候，发现大家怕的不是不会用，是怕自己手笨给塞错位了。别慌，兔哥把这个事掰碎了讲，希望能帮到你。 什么是避孕阴道环 它就是一个透明柔软的小环，直径大概四五厘米，里面缓慢释放雌激素和孕激素，放进阴道之后通过黏膜吸收，达到避孕效果。市面上常见的有依托孕烯炔雌醇环，国内能买到的品牌不多，去正规医院妇科或者计生科能开到。有些朋友想要长效又不想天天吃药，避孕阴道环就是一个挺折中的选择。 怎么放进去才不会歪 这是新手最卡壳的一步。博主经常使用的办法是： 找个舒服的姿势蹲着或者一条腿踩在凳子上都行 用拇指和食指把环捏成细长条，别用指甲掐 顺着阴道口往里送，送到底，不用刻意找什么位置，它自己会贴在后穹窿那儿 放完手指退出来就行，环不会弹回来 重点来了，放进去之后你站起来走两步，如果没感觉就是放对了。要是总觉得有异物感或者坐着硌得慌，多半是没送到底，用手指轻轻往里推一推。但有些朋友想要确认有没有歪，其实很简单，手指伸进去摸一圈，摸到环贴在深处就没问题。 戴多久拿掉 这块用表格对比一下比干说清楚： 阶段
操作
时间
第一周戴上
月经第一天或第五天内放进去
连续戴21天
拿掉休息
取出来让身体来一次撤退性出血
停7天
换新环
不管来没来完月经，第8天塞新的
循环往复 三周戴、一周取，这个节奏别乱。取的时候钩住环的一边轻轻往外拉，别跟拔河似的猛拽，慢一点就好。 新手常问的几个问题 问：上厕所会掉出来吗 答：不会。阴道是有弹性的管道不是直通马桶，环待在深处，你蹲坑怎么用力它都不会自己往外跑。除非你放得太浅，或者刚放进去还没适应就做了剧烈跳跃动作。 问：能戴着同房吗 答：能。大部分伴侣感觉不到，就算摸到了也不影响避孕效果。但千万别用凡士林或者婴儿油当润滑，油性物质会腐蚀环体让它提前释放激素，避孕效果就打折了。水基润滑剂才安全。 问：漏戴了怎么办 答：取出来超过48小时没换新环，避孕保护就弱了，那几天得补一套套。 几个容易踩的坑 塞进去之后头两天可能有分泌物增多，或者轻微头痛恶心，身体在适应激素，一般撑过一周就好了。要是持续出血或者胸胀得受不了，去找医生换个剂量低的型号。 取环的时候手指够不着怎么办，兔哥教个笨办法，蹲下去用点力收腹，环会往下滑一点，再钩就够着了。我在临床看到不少姑娘取的时候紧张到手指僵住，其实放松了反而好弄。 油性润滑剂这件事再说一遍，凡士林、橄榄油、身体乳，碰了环就是毁它，记住这条就行。 避孕阴道环这个东西，说白了就是懒人友好型避孕，一个月折腾一次，比每天掐点吞药片轻松，也比套套少了中断气氛的尴尬。但它不是百分百保险，体重超过九十公斤的女性用了失败率会高一些，这是说明书上白纸黑字写的。另外有偏头痛伴随先兆、抽烟超过每天十五支、有过静脉血栓史的姐妹，医生大概率不让你用激素类避孕，这条别硬上。 我自己的看法是，避孕这件事没有哪个方法完美，只有适不适合你当下的生活状态。你要是连自己有没有吃药都记不住，环确实比药片靠谱。但要是你本身对激素敏感，塞进去就恶心反胃，那就别跟自己较劲，换铜环或者皮埋看看。避孕阴道环怎么用这件事说穿了就那几步，手别抖，位置送到底，别碰油，三周拿一周，记住这十二个字基本不出错。 文献参考：
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