性生活中途疲软是心理问题吗

『性生活进行到一半突然软了，真的是心理在作怪吗？』 不少朋友第一次碰到这事儿，心里慌得不行。其实中途疲软这件事，不能一刀切说是心理问题，也不能全赖身体。我在门诊听过太多类似的故事，有的哥们儿才二十出头，身体倍儿棒，偏偏关键时刻掉链子。那这到底算怎么回事？今天咱们掰开了揉碎了聊聊。 中途疲软到底是不是心理在搞鬼？坦白讲，大多数时候还真有心理因素掺和在里头。但你要说纯心理，也不对，身体那边也会跟着捣乱。 为什么偏偏做到一半就软了 咱们先说最常见的几种情况。 • 太累了。白天搬砖十个小时，晚上还要硬撑，身体不是机器，它也会罢工。 • 太紧张。脑子里转着我会不会不行、老婆会不会嫌弃，注意力一跑偏，下面就不听使唤了。 • 频率太高。连着几天都来，海绵体也需要喘口气。 • 血管或者激素出了岔子。这个就得去医院查了，别自己瞎猜。 我在跟一些粉丝聊的时候发现，很多人一软就慌，一慌就更软，这就成了恶性循环。兔哥经常跟他们说，先别急着给自己贴阳痿的标签，大部分情况没那么严重。 心理和生理，到底谁才是主谋 这里放个对比，你一看就明白： 类型

典型表现

怎么判断

心理性

跟女朋友行，自己看片又行，换个环境就不行

勃起硬度忽好忽坏

生理性

不管什么场景都硬不起来，晨勃也少了

持续一个月以上都这样 博主经常使用的判断方法很简单：你自己独处的时候能硬、硬度也够，那就多半是心理在作怪。要是连晨勃都没了，或者硬度一天比一天差，那得去泌尿科走一趟。 那该怎么办呢 我在写这些的时候也在想，要是换做我自己遇到这事，第一反应肯定也是焦虑。但有些朋友想要快速翻盘，其实没有捷径，得一步一步来： • 先把节奏慢下来。别把那事儿当考试，越想考满分越考砸。 • 跟伴侣说实话。憋着不说才最伤人，两个人一起面对反而压力小一半。 • 保证睡眠。睡不够六个小时，睾酮水平掉得比股价还快。 • 偶尔用点辅助。不是丢人的事，就像跑步穿双好鞋一样正常。 我们在使用这些调整方法的时候，通常两到三周就能看到变化。但有些朋友想要更快见效，那就得加上盆底肌训练，每天收缩肛门那个动作，坚持做，对充血能力有帮助。 新手最容易踩的坑 很多人一出问题就上网买各种补品，什么玛咖牡蛎鹿鞭酒，喝了一堆没用还伤肝。兔哥为大家带来了这个提醒：先查激素六项，再查血糖血脂，最后才轮到考虑用药。别把钱花在智商税上。 还有一个误区，就是觉得这事不能让人知道。其实三十岁以上的男性里，将近一半都经历过中途疲软，你不是一个人在战斗。 说点个人的看法。我觉得咱们这代人活得挺累的，工作压着、房贷压着、面子也压着，那根弦绷太紧了，身体总得找个出口。中途疲软有时候就是身体在替你喊停。别跟自己过不去，休息好了再来，它就回来了。 详细的设置方法，一起看看吧。先从今晚睡够七个小时开始，比什么补药都管用。希望能帮到你。