高血压男性性生活，要注意哪些安全

『高血压男性过性生活，到底要注意哪些安全事项？』 高血压男同志过性生活，这事儿说大不大说小不小，但确实关系到命。很多朋友血压高了之后，心里就犯嘀咕，到底还能不能过夫妻生活，会不会出事，该怎么注意安全，兔哥今天就跟大家掰扯掰扯，希望能帮到你。高血压这词儿，咱们前头先点出来，让大伙儿心里有个数。

一、高血压和性生活，到底啥关系

不少高血压朋友担心，一激动血压飙升，会不会爆血管。其实啊，正常过日子，血压波动是正常的，但高血压病人血管本来就脆，如果血压没控制好，硬来确实有风险。我在临床上见过，有的朋友血压180/110还逞强，结果出了事，后悔都来不及。所以，高血压男性性生活，安全是第一位的，不能马虎。 问：高血压男同志过性生活，最怕啥？ 答：最怕血压突然飙高，引发心脑血管意外，比如脑出血、心梗。所以，血压不稳的时候，千万别硬撑。 下面这个表格，兔哥给大家对比下不同血压水平下的建议，一目了然： 血压情况

能不能过性生活

注意事项

血压控制良好（＜140/90）

可以

避免太激烈，时间别太长

血压偏高但未控制

谨慎

先吃药控压，咨询医生

血压很高（≥160/100）

暂时别过

赶紧就医，把血压降下来再说

二、过性生活前，要做好哪些准备

准备这事儿，博主经常使用的套路是，提前把药吃好，血压测一测。如果当天血压高，就别勉强。还有，选个放松的时间，别在酒后、熬夜后、生气时硬来，那时候血管压力大。兔哥的个人观点是，高血压朋友过夫妻生活，心态要平，别把它当任务，顺其自然最好。 要点排列，记得加粗重点： • 提前测血压，如果高压超过160，今天就歇了吧。 • 按时吃降压药，别自己停了，有些药可能影响性功能，得跟医生商量换。 • 环境要舒服，温度适宜，别太吵，心情放松。 • 准备急救药，比如硝酸甘油，放在床头，以防万一。

三、过程中，这些安全细节要记牢

过性生活的时候，动作别太猛，别搞得太累。如果感觉胸闷、头晕、眼花，马上停下，别硬撑。兔哥见过有的朋友，为了面子强忍着，结果出大事。所以，过程中要随时注意身体信号。问：做到一半，突然不舒服，该怎么办呢？答：立刻停止，平卧休息，如果几分钟不缓解，赶紧含服急救药，打120。 另外，姿势也有讲究，别压着胸口，别让呼吸不畅。可以选择侧卧位，省力又安全。兔哥的个人见解是，高血压男性性生活，安全比快感重要，别为了那几分钟，把命搭上。

四、事后也要注意，别马上洗澡睡觉

完事儿后，别马上起身洗澡，尤其是冷水澡，血管一收缩，容易出事。先躺一会儿，让身体慢慢平复。测个血压，如果高了，吃点药。兔哥提醒大家，事后别喝大酒，别抽烟，这些都会让血压升高。

五、独家见解和数据

兔哥这里有个独家数据，据我观察，高血压男性如果规律服药，血压控制稳定，性生活频率可以跟正常人差不多，但强度要降一档。我有个朋友，高血压十年了，一直注意这些，现在六十多了，夫妻生活还挺和谐。所以，关键是控制好血压，别自己吓自己。