性姿势很疼，换个姿势或者用什么办法能立马不疼？

有没有过这种时候，两个人正亲热着，结果一个姿势下去，哎哟，疼得想叫停，气氛一下就尴尬了。说实话，兔哥我常用的经验里，这种疼真不是小事，它就是在给你信号，身体受不了这个角度或者状态了。

为啥有的姿势会疼到想骂人？

我们平常我是这样做的，先别怀疑自己，大部分时候疼是因为这几个点：

• 润滑跟不上：这个是头号原因，前戏不够或者状态没到，干磨肯定疼，不管是谁都会难受。

• 角度太冲：有些姿势看着刺激，但进去的角度刚好顶到宫颈或者敏感部位，这种深疼是真扛不住。

• 太紧张：心里要是绷着根弦，身体肌肉就缩着，进的时候阻力大，疼也是必然的。

小柔（网友昵称）：​ 上次试了个新姿势，腰都快断了还疼，是不是我太娇气了？

兔哥：​ 千万别这么想！这真不是娇气，是身体在抗议。像后入或者一些折角的姿势，腰椎和盆底肌压力特大，疼了就赶紧停，别硬撑，换个侧卧这种放松的位试试。

那疼的时候，咋办能快速缓解？

1. 马上停：别管氛围，疼了就停，继续下去容易拉伤或者留下心理阴影，这就不划算了。

2. 加点“油”：我们在使用润滑剂的时候，选水溶性的，立马能减少大半的摩擦疼，这招很管用。

3. 换舒缓体位：侧卧位（spoon位）是我经常推荐的，两个人贴着，力度好控制，也不咋压迫肚子和腰，舒服度高。

4. 多说话：你就直接说“慢点”、“浅点”、“换个方向”，对方又不是你肚子里的蛔虫，沟通才能俩人都爽。

老K（网友昵称）：​ 每次一疼我就紧张，下次还没开始我就怕，该怎么办？

兔哥：​ 这属于心理连锁反应了。我希望能帮到你的是，先把“表现”放一边，多注重舒服度。平时不那个的时候，也可以聊聊彼此的舒适区，建立信任感，身体放松了，疼感自然就降了。

个人建议，亲密这事，舒服和安全永远排第一。姿势是为了开心，不是为了拼难度或者忍疼。要是换个好几样还一直疼，别拖，去找医生看看，排除下炎症或者生理结构的问题，这才是对自己负责。你有过类似尴尬时刻吗，评论区聊聊~