多囊患者需要补充益生菌吗
『多囊患者需要补充益生菌吗？』 直接给答案吧，多囊患者是可以补充益生菌的，但不是必须，属于锦上添花那一类的。我在门诊和社群里聊过不少多囊姑娘，发现大家一听说肠道菌群跟激素有关系，就...
产后盆底肌高张怎么放松才不疼？
刚生完娃去做42天复查，医生说我盆底肌高张，我当时一脸懵——啥叫高张？不应该是松弛才要练吗，怎么还紧得要命？后来自己查了一堆资料、踩了不少坑，总算摸出门道了。说实话，如果你也正在被这...
更年期骨质疏松一定要用双膦酸盐吗？
更年期一到，骨头好像突然变“脆”了，体检单上写着骨密度下降，医生提了一句双膦酸盐，心里立马打鼓：这药是不是非吃不可？🤔 我身边有个姐姐，52 岁，绝经两年，有阵子弯腰捡个快递都腰疼。去...
更年期需要补充镁吗？身体出现这些信号建议补一补
不少姐妹到了四五十岁，突然发现自己睡不踏实了、半夜容易醒、小腿还时不时抽筋，情绪也跟坐过山车似的。这时候就有人问了：更年期需要补充镁吗？博主经常使用的判断方法是——先看身体给没给你...
备孕检查一般啥时候去最合适？
准备要宝宝了，可脑子里总冒出一个问题：这备孕检查，到底该提前多久去？别急，先记住一句大白话——别等试孕好几个月没动静才想起来查，那时候心态容易崩。 我自己的看法嘛，备孕像盖房子，地...
剖腹产会影响母乳喂养吗？术后多久能让宝宝吃上第一口奶？
很多妈妈在进手术室前都会纠结一个问题：剖腹产会不会没奶？是不是一定要加奶粉？我们在门诊经常遇到这样的提问，今天兔哥就结合产科医生的建议，直接给答案—— 剖腹产本身不会让你没奶，真正...
精液过敏的说法是真的吗？同房后出现瘙痒红肿是怎么回事？
说实话，第一次听到“精液过敏”这个说法的时候，我也愣了一下——这玩意儿还真不是段子，它是确确实实存在于医学上的一种情况，正经名字叫“人类精液超敏反应”。 不过先别慌，听我把话说完，...
为什么在亲密时刻会突然觉得不好意思，这种羞耻感该怎么放下？
说实话，很多人第一次聊这个话题都会下意识回避——好像“觉得羞耻”本身就是件羞耻的事。但真相是，有这种感觉的人真的太多了，你一点都不奇怪。 我自己刚开始跟伴侣尝试更坦诚沟通的时候，也...
备孕期间能用排卵监测手环吗？
准备要宝宝了，家里长辈说看日期，闺蜜说买试纸，刷手机又刷到排卵监测手环——这东西到底能不能用？先给大伙儿吃颗定心丸：备孕期间一般是可以用排卵监测手环的，它不算啥禁用品，就是个辅助小...
备孕一定要查抗磷脂抗体吗？
说实话，刚准备要娃那阵子，我也被各种检查单子搞晕过。身边有姐妹跟我说：“你记得去查个抗磷脂抗体，不查这个怀上了也容易胎停。”我一听，心里咯噔一下——这又是个啥？不查真不行吗？ 直接...
