焦虑型依恋怎么自我调节,能自己好起来吗-两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

焦虑型依恋怎么自我调节,能自己好起来吗

能自己好起来,先把答案给你:焦虑型依恋不是病,它更像一套被早年关系训练出来的报警系统,灵敏度调得太高,但调得回来。真正管用的三招是,把向外求确认的动作改成向内自证;给"想追问、...
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感情里出现分歧,到底该怎么处理才不伤感情?-两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

感情里出现分歧,到底该怎么处理才不伤感情?

你有没有过这种体验:本来只是想商量一件小事,聊着聊着就变成了互相指责,最后问题没解决,两个人的心情都弄得很糟? 答案其实挺简单:分歧不是麻烦,处理分歧的方式才是。 争个谁对谁错、闷着...
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被背叛后还能信任对方吗-两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

被背叛后还能信任对方吗

『被背叛之后,还能不能重新信任对方?』 能。但这句话得加个尾巴:能被重新信任的,是改过之后的那个人,不是从前那个让你受伤的人。 很多朋友一被背叛,脑子里就卡住一个问题:我还要不要再信...
z1021390791的头像-两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道z10213907916小时前
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夫妻感情变淡了还能升温吗?5个实用的方法试试看-两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

夫妻感情变淡了还能升温吗?5个实用的方法试试看

能。夫妻感情变淡不是感情消失了,是日常把两个人的"情感账户"透支了。想升温,不靠一次浪漫惊喜,靠把互动里的小动作调回来。我们在使用下面这5个方法时,一般坚持两到四周就能感觉到变...
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怎么向伴侣表达需求-两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

怎么向伴侣表达需求

你是不是也有过这种时刻:明明只是想让对方多陪自己一会儿,话一出口却变成"你心里根本没有这个家"?说的人委屈得不行,听的人也一肚子火,好好的一句话,被讲成了吵架的开场白。💔 ...
z1021390791的头像-两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道z10213907917小时前
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伴侣控制欲太强怎么办?我该忍还是该谈?-两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

伴侣控制欲太强怎么办?我该忍还是该谈?

说实话,被伴侣"管着"这件事,一开始很多人会当成爱。查岗是关心,管钱是持家,不许跟异性吃饭是在乎。可慢慢地你发现,朋友圈发什么要审,出门要报备,跟谁聊天得截图……这时候你心...
z1021390791的头像-两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道z10213907917小时前
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无性婚姻还能修好吗?3个方向帮你把亲密感找回来-两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

无性婚姻还能修好吗?3个方向帮你把亲密感找回来

能修。不过咱先把话说在前头——无性婚姻不是一种"病",它更像是两个人的关系出了问题之后,身体给出的一个反应。所以我更愿意把它看成是一个信号,而不是结局🙂 先看清楚,你们的&qu...
z1021390791的头像-两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道z10213907917小时前
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害怕亲密关系到底是什么原因造成的呢-两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

害怕亲密关系到底是什么原因造成的呢

先给答案:害怕亲密关系,本质上是把"靠近"和"受伤"这两件事绑成了一根绳。不是你冷血,也不是你天生不会爱人,而是更早的某段经历,被身体悄悄记住了:一旦让别人走近,自...
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夫妻性生活频率不一致,到底该怎么办?-两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

夫妻性生活频率不一致,到底该怎么办?

"一个想要,一个总说累。"这句话,估计很多夫妻都在心里偷偷说过。明明感情没出大问题,日子也过得下去,偏偏在"多久一次"这件事上,怎么都凑不到一块。于是有人开始怀疑:...
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心理咨询能改善性欲低吗-两性知识丨两性健康--你想了解的我都知道

心理咨询能改善性欲低吗

先给一句痛快话:能改善,但心理咨询不是万能钥匙。它对"心因性"的性欲低效果最扎实,对激素、药物、慢性病引起的那部分,更多是打配合。我们在使用"心理咨询"这四个字的时...
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